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纠正一个认知误区。
——你婚姻的糟糕局面，并不只是伴侣造成的。
我在咨询中，最经常见到的一个想法是：我的另一半太糟糕了、他对我冷暴力、他傲慢有自大从来都不尊重我、都是他的错。
很多人也以为，婚姻问题的解决需要另一半改变，只要伴侣不改变，一切行为都是无效的。
但其实，当你把自己生活的不幸福归结到伴侣身上，你就已经输了。
你输掉了自己对自己人生的掌控权，你把自己的人生寄托在别人身上，不认为自己可以主导自己的人生。
我希望，所有在婚姻里不幸福的人，能跳出对错的维度，而是选择自我成长。
当你选择成长的时候，问题就会截然不同。
以前你会觉得自己太不幸运了，遇到了一个这样糟糕的伴侣，把你的整个人生都毁了。
而成长之后你会想，我的人生我自己负责，现在的问题是另一半总是达不到我的期望，我该怎么去引导他呢？该用什么话术？该怎么和他相处？他为什么不会参与家庭？是缺少鼓励还是其它的原因？
即使最终他还达不到你的期望，成长后的你也不会去抱怨，而是会树立底线，如果他触碰了底线你会果断离婚，因为你自我内在强大了，有离开他的底气。
以前的你，会觉得所有的问题都是伴侣造成的，另一半烂透了。
而成长之后，你会要求自己去采取更好的方式处理问题，你考虑问题的视角不再是别人如何对不起你，而是你该怎么破局？怎么把自己的生活经营的更好？
简单来说，成长的本质，是把你以前寄托到外界的能量，收回到你的内心中。
当你的内心充满了力量后，你会不再抱怨别人，不再负能量，而是会去主动改变、主动经营自己的生活。这一切都不是为了别人，而是为了让自己活得更好。
你能主宰你的人生。
有了这种信念，你就会爱自己，去向上生活，去改变处境，婚姻也会随之变好，即使这段婚姻没法修复，你也能赢得伴侣的尊重，有离开的勇气。
如果你不知道如何改变现在的感情困境，或是不知道如何经营幸福，可以把你的具体情况私信我，我通过心理情感的专业来帮助你。 |
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发表于 2022-12-9 19:38:04