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几乎所有的感情问题，都有一个答案：没有爱的能力。
——无论是另一半对你冷暴力，亦或是对方出轨，或是你们走到了离婚这一步，还有吵架、冷战，相互攻击，等等。
都是因为两个人“爱的能力”的缺失。因为不知道怎么爱自己、爱别人，才会无法经营一段感情。
什么是爱的能力？
我问你几个问题，你来自查一下。
当另一半让你不满时，比如你觉得他明明应该做某件事而他没有做，你采取的方式是什么？
是找到他没做的原因，温和地表达自己的感受让他知道，引导他去做？还是指责、批评另一半？
当另一半表达了对你的不满时，你采取的方式是了解对方的需求，倾听他的不满，表达对他需求的重视？还是会选择辩解，给自己的行为找理由？
再比如，当你们两个人吵架、争执后，你会反思你们吵架的过程，思考为什么自己会这么愤怒，找这个问题的解决办法？还是会和对方争执对错？
大部分人，采取的方式都不是解决问题的方向，而是去“激化矛盾”。
因为大多数人都没有爱的能力，不知道怎么去表达自己的需求，不知道如何引导伴侣付出，不知道怎么表达伴侣会接受，不知道如何去提供情绪价值，不知道如何化解冲突，不知道怎么让伴侣感受到爱，也不知道怎么去表达自己的爱让对方更爱自己。
所以，我们往往采取一些非常简单的方式，比如发脾气引起对方的重视，给自己找理由把问题归责到对方身上，一次次地和伴侣吵架、冷战，让彼此感情越来越淡，最终从相爱到不爱。
所以，感情问题的发生，本质原因就是因为缺乏爱的能力，不知道该怎么去做对的事，所以在一次次去做错的事，消耗感情，让感情问题发展到很严重的地步。
因此，要想解决感情问题，只有一条路：让自己拥有爱的能力。
其它的所有技巧、方法、理由，都没有用。你可以通过打压对方让伴侣服软一次两次，你也可以通过破冰让对方这一次暂时不离开你，还可以乞求对方和你继续过下去，可感情真正的稳定，是让彼此感受到被爱。
当我们缺乏爱的能力时，就没法塑造爱的流动，也没法在相处中感受到舒适。所以问题会再次爆发，治标不治本。
如果你婚姻出现了问题，想要补足自己爱的能力，可以把你的问题私信我，我帮你看看你缺乏哪些爱的能力，带你补足内在能量，获得成长，守护婚姻，收获幸福。
如果你有其他的感情困境，或是不知道如何经营幸福，也可以把你的具体情况私信我，我通过心理情感的专业来帮助你。 |
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发表于 2022-12-7 20:42:24